【メキシコ】さくさくトルティーヤとフレッシュ野菜【トスターダス】

【メキシコ】さくさくトルティーヤとフレッシュ野菜【トスターダス】 外国のおつまみ

メキシコはどんな国?

豊かな歴史と文化が融合した国です。
古代文明の遺跡や色鮮やかな祭り、美しいビーチなどが観光客を魅了しています。

メキシコ料理は世界的にも人気が高く、スパイスやハーブをたっぷり使った風味豊かな料理が特徴です。

トスターダスを食べるシチュエーション

トスターダスは、パーティーや集まりでシェアするのにぴったりの料理です。
また、軽いランチやディナー、カジュアルな食事としても楽しめます。

自分の好きな具材をのせて、手軽にアレンジできるのも魅力♪

材料(2人分)

  • トルティーヤ(コーンまたはフラワー):4枚
  • 鶏むね肉(茹でてほぐしたもの):150g
  • アボカド:1個
  • トマト(角切り):1個
  • レタス(千切り):1/4個
  • 黒豆(煮たもの):50g
  • サワークリーム:大さじ2
  • チーズ(シュレッドチーズフェタチーズ):適量
  • ライム:1/2個
  • 塩:適量
  • 胡椒:適量
  • タバスコソース(お好みで)

トルティーヤはこんなふうに便利なものもありますが、時間があればぜひ粉から手作りしてみて下さい♪↓


作り方

  1. トルティーヤを170℃の油でカリッと揚げ、ペーパータオルの上で余分な油を切ります。
  2. アボカドをすりつぶし、ライム汁、塩、胡椒を加えて混ぜます。
  3. 揚げたトルティーヤの上に、レタス、鶏むね肉、黒豆、トマト、アボカドを順番にのせます。
  4. サワークリームとチーズをトッピングし、お好みでタバスコソースをかけたら完成!

感想

サクサクのトルティーヤとフレッシュな具材の組み合わせが絶妙な一品。
色鮮やかな見た目も楽しく、食べるときのパリッとした食感がたまりません!
自分好みのトッピングを選べるので、飽きずに何度でも楽しめます♪

この料理に合うお酒やカクテル

トスターダスには、軽めのビールやマルガリータがよく合います。

また、テキーラやメキシコのフルーツジュースと一緒に楽しむのもおすすめです。


この料理と似ているもの

  • タコス(メキシコ)
  • エンパナーダス(アルゼンチン)
  • ブルスケッタ(イタリア)

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